Ayurveda-Wellness auf Sri Lanka

Mai 2003

Ayurveda ist ein zeitloses indisches Heilverfahren. Seine Ursprünge lassen sich bis ins 3.-8. Jahrhundert v. Chr. zurückverfolgen. Damit ist es das älteste medizinische Heilsystem, das u.a. die alte griechische Heilkunde, die Medizin der alten Ägypter und der Chinesen beeinflusste. Ayurveda bedeutet übersetzt "das Wissen von der richtigen Lebensweise". Ayur = Leben, veda = Wissen.

Zu den Zielen dieser alten indischen Volksmedizin zählen:

- die Erhaltung der Gesundheit durch richtige Lebensweise

- die Heilung von Krankheiten durch Stärkung der körpereigenen Selbstheilungskräfte

Hauptaugenmerk der ayurvedischen Behandlungen ist der Mensch als Ganzes. Seine körperliche, geistige und seelische Befindlichkeit im Zusammenhang mit seiner Umwelt. Ziel ist die Gesunderhaltung und Gesundheitsvorsorge. Hierzu werden Massagen, eine spezielle Ernährungs- und Lebensweise und auf Naturprodukten basierende Medikamente eingesetzt.

In Kontakt mit Ayurveda kamen wir über meinen Cousin. Er hatte eine schwere Neurodermitis, die auch nach jahrelangen Behandlungsversuchen mit westlichen, schulmedizinischen Methoden und Medikamenten nicht geheilt werden konnte. Erst die Fokkusierung auf Ayurveda brachte die langersehnten Erfolge. 

In Deutschland ist mittlerweile ein "kleiner" Ayurveda-Boom ausgebrochen, da immer mehr Menschen die Vorzüge einer natürlichen, schonenden Vorbeugung und Gesundheitsvorsorge erkennen. Angeboten werden Behandlungen in allen Variationen. Von der einwöchigen Wellness-Woche in Bad Wiessee am Tegernsee bis zu mehrwöchigen Panchakarma- (= Reinigungs-) kuren in Indien oder Sri Lanka. Wir hatten uns für das Lawrence Hill Paradise Hotel in Hikkaduwa entschieden. Es ist eines von drei reinen Ayurveda-Hotels auf Sri Lanka und uneingeschränkt weiterzuempfehlen. Gebucht haben wir über Aytours, ein auf Ayurveda spezialisiertes Reisebüro, das ebenfalls sehr empfehlenswert ist.

 

Das Hotel ist von einem wunderbaren Gartenanlage mit Pool umgeben. Ein idealer Ort zum Relaxen und Erholen.

 

Die Ayurveda-Lobby. Hier liegt die Praxis der beiden Ärztinnen., die jederzeit bei Fragen und Problemen zur Verfügung stehen.

Der hoteleigene Kräutergarten. Eine faszinierende Vielfalt an natürlichen Medikamenten, die in Europa schon fast in Vergessenheit geraten ist.

Die "Cafeteria", beliebter Aufenthaltsort während der tropischen Regengüsse zum Ratschen, Lesen und Tee trinken

Ein Teil der extra auf uns abgestimmten Massageöle für Kopf-, Gesichts- und Körpermassage.

Shirodara - der Stirnölguß

Ein Strahl warmes Öl fließt ca. 15-20 min. von der Stirn aus über den Kopf. Eine tief entspannende Massage, die alle Sinne aktiviert.

 

Die Vier-Hand-Körpermassage

Zwei Therapeuten massieren synchron den ganzen Körper um die Muskulatur zu entspannen, damit Schlacken und Giftstoffe ausgeschieden werden können.

 

Entspannende Siesta nach der täglichen 2,5-stündigen Massagebehandlung um die verwendeten Öle in die Haut einziehen zu lassen.

Ausflug in die Kräuterküche des Hotels

Alle Medikamente (Tabletten, Pulver, Tonics, Pasten) werden von Hand frisch zubereitet und individiuell auf jeden Patienten abgestimmt.

 

Ziel der Behandlung ist es die Doshas wieder in ihr natürliches Gleichgewicht zu bringen. Dies erfolgt durch Blut-, Blasen- und Urinreinigung, eine spezielle Ernährungsweise und die sehr angenehmen Massagen.

Abschluss der Behandlungen ist das Blütenbad.

Durch die Behandlungen werden die Poren geöffnet um über den Schweiß Giftstoffe auszuscheiden. Das Blütenbad in kühlem Wasser schließt die Poren und bereitet einen auf die Rückkehr ins kühlere Deutschland und das "wirkliche" Leben vor.